Das Galileotraining
ist Muskeltraining durch Vibration
fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel
steigert Muskelleistung und Muskelkraft
verbessert Balance, Beweglichkeit und Elastizität
Regelmäßig werden Kurse mit dem „GALILEO-Therapiegerät“ im Rot-Kreuz-Haus, Bahnhofstr. 13 in Grub a. Forst, angeboten.
Das Muskeltraining auf dem Galileogerät startet wieder am Dienstag den 19.03.2024 ab 15:00 Uhr und am Mittwoch den 13.09.2023 ab 15:00 Uhr
Um Voranmeldung und Terminabsprache wird gebeten.
Andrea Waller-Kierst (0171) 5006137 oder (09565) 6527
Sport & Beweglichkeit
Lust auf Fitness? Wer Spaß an Bewegung hat, seine Beweglichkeit und Koordination verbessern möchte, ist bei uns genau richtig.
Der Kurs für Senioren findet jeden Mittwoch, um 14:00 Uhr in der Schulturnhalle in Grub am Forst statt. Kosten 2,00 € pro Stunde. Eine nette Gruppe erwartet Sie!
Wir starten wieder am 20.03.2024
Anmeldung: Andrea Waller –Kierst (0171) 5006137 oder (09565) 6527
Seniorengruppe mit dem mobilen Galileo-Vibrationsgerät
Für alle interessierten Senior*innen bieten wir ab sofort eine offene Seniorengruppe an.
Das Angebot findet ab Starttermin wöchentlich – immer mittwochs – statt.
Datum: Mittwoch, der 13. März 2024
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Emil-Kirchner-Turnhalle Niederfüllbach
Kosten: 2 € je Einheit
Bewegte Angebote innerhalb des Stuhlkreises, Spiele und Gedächtnistraining, Unterstützende Übungen auf dem Galileo-Trainingsgerät mit Muskeltraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Sturz-Prophylaxe und noch viel mehr…
Für Sie da – Kontaktdaten:
Ansprechpartnerin Frau Sina Stummer
Tel.: (09560) 981098
Mobil: (0170) 3275213
Um telefonische Voranmeldung zum jeweiligen Termin wird gebeten.
